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判斷題將足球的運球、傳球、接球、射門等技術(shù)組合在一起，進行10分鐘的持續(xù)訓(xùn)練，此方法為循環(huán)間歇訓(xùn)練法。

1.判斷題持續(xù)訓(xùn)練法是耐力性運動項目的主要訓(xùn)練方法。

2.判斷題重復(fù)訓(xùn)練法的特點是動作結(jié)構(gòu)不變，負荷強度相對固定，間歇時間充分（心率降到120—140次之間）即可進行下一次或組的練習。

3.判斷題短時間重復(fù)訓(xùn)練法普遍適用于有氧、無氧混合供能條件下的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。

4.判斷題間歇訓(xùn)練法的特點是動作相對固定，但間歇時間不充分（心率降到110次/分）時就進行下一次或組練習。

5.判斷題間歇訓(xùn)練法指多次練習時的間歇時間作出嚴格規(guī)定，使有機體處于基本恢復(fù)狀態(tài)下，反復(fù)進行練習的訓(xùn)練方法。