訓(xùn)練效果主要是由（）、（）兩個因素決定的。

力量素質(zhì)

運動訓(xùn)練基本原則有（）。

生物運動能力是按著以下不同速率提高：柔軟度以（）為單位；力量以（）為單位；、速度以（）為單位；耐力以（）為單位。

分解訓(xùn)練法

訓(xùn)練密度

速度素質(zhì)

訓(xùn)練規(guī)律

人有（）7種不同類型的智力。

戰(zhàn)術(shù)觀念