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在專項提高階段中,運動員需要進行大負荷的專項訓(xùn)練,保持負荷在高水平之間起伏。
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在基礎(chǔ)訓(xùn)練階段,兒童少年的訓(xùn)練負荷有很大的提高空間,因此要盡可能加大訓(xùn)練負荷,促進其競技能力的快速提高。
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填空題
兒童少年基礎(chǔ)訓(xùn)練階段訓(xùn)練的重點內(nèi)容及順序為:()。
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協(xié)調(diào)能力與基本運動能力、多項基本技術(shù)、一般心理品質(zhì)、基本運動素質(zhì)
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