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問答題周訓(xùn)練計劃訓(xùn)練內(nèi)容結(jié)構(gòu)特點是不同訓(xùn)練內(nèi)容的交替安排，其理論根據(jù)是什么？

1.判斷題小周期負(fù)荷的安排主要考慮每堂課負(fù)荷的大小

2.判斷題周運動負(fù)荷增大，是基本訓(xùn)練周負(fù)荷變化的主要特點。

3.判斷題比賽周訓(xùn)練的最理想效果是使各種負(fù)荷的超量恢復(fù)在比賽中同時出現(xiàn)

4.判斷題賽前訓(xùn)練周的目的就是要提高運動員的專項競技能力。

5.填空題一般地說，準(zhǔn)備活動由（）兩部分構(gòu)成。