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耐力素質與人體其他身體素質無關,它是一種單因素的能力。
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單純發(fā)展有氧耐力的練習強度相對要小,一般說不低于最大強度的70%。
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一般人視、聽、觸覺之比,觸覺反應最快,聽覺反應次之,視覺反應較慢。
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