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填空題訓(xùn)練手段的動(dòng)作過程包含動(dòng)作（）、（）和（）三個(gè)階段。

1.填空題訓(xùn)練手段的動(dòng)力特征包括力的（）、（）和（）三種要素。

2.填空題訓(xùn)練手段的動(dòng)作構(gòu)成包含動(dòng)作的（）、（）、（）、（）、（）、（）及（）七種要素。

3.填空題運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中直接操作的訓(xùn)練方法有（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）8種。

4.填空題運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法依訓(xùn)練時(shí)不同的外部條件分類，可分為（）、（）、（）、（）等。

5.填空題運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法依訓(xùn)練負(fù)荷時(shí)氧代謝的特點(diǎn)分類，可分為（）、（）、（）等。