填空題

生物運動能力是按著以下不同速率提高：柔軟度以（）為單位；力量以（）為單位；、速度以（）為單位；耐力以（）為單位。

答案：天；周；月；年

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運動訓(xùn)練基本原則有（）。

答案：積極自覺參加訓(xùn)練原則、全面發(fā)展原則、專項化原則、個人區(qū)別對待原則、訓(xùn)練過程模式化原則、逐步提高訓(xùn)練負荷原則

訓(xùn)練效果主要是由（）、（）兩個因素決定的。

答案：訓(xùn)練方法；訓(xùn)練中的運動負荷