是指人體關(guān)節(jié)在不同方向上的運(yùn)動能力以及肌肉韌帶等軟組織的伸展能力。
最新試題
柔韌素質(zhì)
按戰(zhàn)術(shù)的普遍性分類可分為（）、（）。
訓(xùn)練強(qiáng)度
速度素質(zhì)
力量素質(zhì)
訓(xùn)練密度
耐力素質(zhì)
運(yùn)動訓(xùn)練基本原則有（）。
相對力量
生物運(yùn)動能力是按著以下不同速率提高：柔軟度以（）為單位；力量以（）為單位；、速度以（）為單位；耐力以（）為單位。