是指人體關節(jié)在不同方向上的運動能力以及肌肉韌帶等軟組織的伸展能力。
最新試題
速度力量
生物運動能力是按著以下不同速率提高：柔軟度以（）為單位；力量以（）為單位；、速度以（）為單位；耐力以（）為單位。
訓練強度
運動員體能發(fā)展水平是由其（）、（）、（）的發(fā)展狀況所決定的。
比賽訓練法
力量素質
速度素質
重復訓練法
相對力量
最大力量