問答題

【簡答題】簡述發(fā)展肌肉力量的原則？

答案：發(fā)展肌肉的原則是：超負(fù)荷、要有針對性、結(jié)合動作特點(diǎn)。

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D.勻速

多項(xiàng)選擇題

間斷性練習(xí)，這種訓(xùn)練方法又可劃分為（）訓(xùn)練。

A.變速
B.間歇
C.重復(fù)
D.勻速