問答題

【簡答題】試述有氧耐力的生理基礎(chǔ)。

答案： 有氧耐力實際是供應(yīng)肌細(xì)胞氧的能力，這種耐力水平的高低可以由最大攝氧量的水平反映出來。有氧耐力（最大攝氧量）的生理基礎(chǔ)有如...
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【簡答題】決定力量大小的生理因素是什么？
答案： 決定力量大小的生理因素有：
①肌肉的生理橫斷面增大：肌內(nèi)生理橫斷面增大是由于肌纖維增粗造成的，包括肌凝蛋白質(zhì)含...
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【簡答題】簡述影響力量訓(xùn)練效果的因素有哪些？
答案：

影響力量訓(xùn)練效果的因素有：負(fù)重大小、速度快慢及訓(xùn)練次數(shù)等。
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