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“突變”學說認為運動性疲勞的發(fā)展一般是在能量消耗和興奮性衰減過程中,所存在的一個急驟的能力上升階段,以避免能量貯備進一步下降。
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超量恢復的程度與運動時間長短有關,與運動強度大小無關。
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假穩(wěn)定狀態(tài)下運動是由無氧代謝供能,不能堅持很長時間。
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