名詞解釋

睡眠

答案：睡眠是指周期發(fā)生的知覺的特殊狀態(tài)，由不同時相組成，對周圍的環(huán)境可相對的不作出反應。

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休息

答案：休息是指在一定時間內(nèi)相對地減少活動，使人從生理上和心理上得到放松，消除或減輕疲勞，恢復精力和體力的過程。

肌肉訓練的基本形式有（）、等張練習。

答案：等長練習、等動練習