判斷題

速度素質的高低與能量輸出功率的高低有關。

答案：正確

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RM越小，表示運動員對該負荷的重復次數(shù)越多，負荷強度越大。例如對于舉重運動，訓練時應多用接近或達到最大負荷的強度進行訓練。

答案：錯誤

柔韌性練習通常是與訓練課的準備活動相結合來進行，所以在準備活動開始時就進行柔韌性練習。

答案：錯誤