多項選擇題下列哪些策略是健康的、有效的情緒轉(zhuǎn)換策略?()

A.用“我希望……”取代“我必須……”句式,如我希望能競選上班長
B.將“困境”標(biāo)上時間,如到目前為止,我還沒有學(xué)會彈鋼琴。
C.將“不足”盡量說具體,如用“前天的大會發(fā)言,我有些緊張。”代替“開會要發(fā)言,我總是緊張”。
D.面對問題,總是用“這是命運的安排,我無能為力?!眮砼徘?。


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1.多項選擇題下列培養(yǎng)健康的羞恥/內(nèi)疚的方法,恰當(dāng)?shù)姆椒ㄊ牵ǎ???

A.承認自已犯的錯誤并說出來
B.接受教訓(xùn),面對、承受內(nèi)疚的痛苦,改變并帶來成長
C.承擔(dān)責(zé)任和自律
D.對本來感到羞恥的行為進行嚴厲懲罰

2.多項選擇題?恐懼的積極后果包括()。

A.推動成功
B.使人謹慎和尊重
C.激發(fā)出個體應(yīng)對危險的心理能量
D.激發(fā)自信

3.多項選擇題情緒的成份包括()。???

A.內(nèi)在體驗
B.外顯表情
C.認知
D.生理激活

4.單項選擇題關(guān)于情緒與認知的說法,不正確的是()。???

A.情緒可以促進認知
B.認知可以影響情緒
C.認知與情緒相互影響
D.沒有認知就沒有情緒

5.單項選擇題抑郁癥中最主要的情緒是()。???

A.憤怒
B.興趣
C.悲傷
D.恐懼

最新試題

欣欣在作文里這樣描述她的物理老師:他是一個“高冷”的人,是一個嚴厲的人,剛開始我很怕他,也畏懼物理這門新學(xué)科;但他也是一個很負責(zé)任的人,每一道題,不管簡單還是難,只要有學(xué)生詢問,他都會不厭其煩地講,直到學(xué)生明白;他的耐心慢慢讓我不再怕,由開始時對物理的恐懼,漸漸變得樂于面對,現(xiàn)在我對物理已經(jīng)很感興趣了。下面說法符合題意的是()

題型:單項選擇題

美好的情感表達著我們的愿望,促進我們的精神發(fā)展。我們要在生活中創(chuàng)造正面的情感體驗,傳遞美好的情感。以下能夠體現(xiàn)或傳遞美好情感的是()①閱讀一本好書,從中感受到榜樣的力量②趁著爸爸出差,躲在房間里通宵打游戲③課余時間為同學(xué)答疑,體驗到自己的價值④節(jié)假日,和同學(xué)一起參加保護環(huán)境的公益活動

題型:單項選擇題

考試中監(jiān)考老師威嚴的目光就會使想投機取巧的人望而卻步。說明情緒有()功能。

題型:單項選擇題

根據(jù)保羅·艾克曼的研究結(jié)論,以下情緒,哪一種情緒是復(fù)合情緒?()

題型:單項選擇題

摔打橡皮人是一種()的情緒宣泄方法。

題型:單項選擇題

錢學(xué)森曾在一次授獎儀式上特意表達了對夫人蔣英的感激。蔣英常常專門演唱經(jīng)典德國古典藝術(shù)歌曲,給他介紹音樂藝術(shù)及藝術(shù)里包含的詩情畫意,錢學(xué)森受益匪淺。他說,我在工作上遇到困難而百思不得其解的時候,往往是蔣英的歌聲使我豁然開朗、得到啟示。這說明()①豐富的情感有助于我們?nèi)娴赜^察事物,探索未知②藝術(shù)帶給我們的美好情感可以讓我們緊繃的神經(jīng)得以放松③科學(xué)家都是多才多藝的④培養(yǎng)對生活的熱愛有助于想象力和創(chuàng)造力的發(fā)揮

題型:單項選擇題

據(jù)統(tǒng)計,10-29歲的青少年最喜歡在聊天時使用的表情是“捂臉笑”和“笑哭”。對此下列看法正確的是()

題型:單項選擇題

保持健康情緒狀態(tài)的方法與途徑,不包括()。

題型:單項選擇題

關(guān)于情緒與認知的說法,不正確的是()。???

題型:單項選擇題

不良情緒的表現(xiàn)有()。

題型:多項選擇題