A.睡前宜運(yùn)動(dòng),讓身體疲勞之后更容易入睡B.調(diào)整好臥室的光線、溫度和濕度,有助于睡眠C.睡前不宜進(jìn)食過飽,過飽可能影響睡眠D.睡前不宜觀看緊張刺激的電影
A.政治、文化B.生理因素C.情緒和應(yīng)激D.居住環(huán)境
A.女性B.受教育程度高C.生活在經(jīng)濟(jì)條件差的地區(qū)D.酒依賴者