多項選擇題

良好的生涯規(guī)劃可以幫助我們（）

A.真正的認識自我
B.清晰生涯目標和實現(xiàn)路徑
C.找到人生方向和天賦使命
D.全面激發(fā)出自己的潛能
E.平衡好身體與精神，生活和工作的關(guān)系

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舒伯的生涯彩虹理論告訴我們，生涯的整體發(fā)展包括了時間，領(lǐng)域和深度三個層面，即生命的長度，寬度和厚度。

答案：正確

職業(yè)生涯規(guī)劃，它是基于人生（生涯），立足長遠（職涯），務(wù)實當(dāng)下（學(xué)涯）的。

答案：正確