A.運(yùn)動(dòng)技能培訓(xùn)B.健身指導(dǎo)和訓(xùn)練C.運(yùn)動(dòng)隊(duì)組織和管理D.體育賽事策劃和執(zhí)行E.健康教育和促進(jìn)
A.杠鈴深蹲B.健身球穩(wěn)定支撐C.平板啞鈴臥推D.繩梯訓(xùn)練
A.高強(qiáng)度訓(xùn)練B.充足的睡眠C.高蛋白飲食D.適度的休息