鳥(niǎo)飛動(dòng)作要點(diǎn)是兩臂側(cè)舉，充分展開(kāi)，兩臂合攏，含胸收腹；獨(dú)立要穩(wěn)，換步輕靈。兩手上提吸氣，下落呼氣。

關(guān)于“松緊結(jié)合，動(dòng)靜相兼”說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）。

起勢(shì)調(diào)息功理與作用：排除雜念，誘導(dǎo)入靜，調(diào)和氣息，寧心安神。吐故納新，升清降濁，調(diào)理氣機(jī)。

調(diào)心，是指練功者在練功過(guò)程中對(duì)自我精神意識(shí)和思維活動(dòng)的心理調(diào)控，也就是常說(shuō)的特異功能。

太極拳講的內(nèi)外三合是指神與意合、意與氣合、氣與力合；肩與胯合、肘與膝合、手與足合。

“健身氣功—大舞”是一套以舞宣導(dǎo)、通利關(guān)節(jié)的健身功法。

虎撲時(shí)兩腿屈膝下蹲，挺胸塌腰；同時(shí)，兩手向下劃弧至兩膝側(cè)。

古代導(dǎo)引、按蹺主要為哪一家的養(yǎng)生方法？（）

《皇帝內(nèi)經(jīng)》、《易經(jīng)》、《道德經(jīng)》、《論語(yǔ)》、《六祖壇經(jīng)》并稱(chēng)為“國(guó)學(xué)五經(jīng)”。

下列哪個(gè)動(dòng)作名稱(chēng)不屬于“六字訣”的功法動(dòng)作（）。