答案：健康的休閑方式來自于自我調(diào)控，核心在于增強(qiáng)休閑的主體意識(shí)，增強(qiáng)主體的理解選擇能力，把被動(dòng)休息變成主動(dòng)休閑。具體包括以下策...

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問答題
【簡答題】簡述心理健康自我調(diào)節(jié)的過程？
答案：從操作過程看，有意識(shí)的心理調(diào)節(jié)有以下的程序：
（1）對心理問題的意識(shí)。
（2）分析心理問題產(chǎn)生的原因...
問答題
【簡答題】從自身經(jīng)歷出發(fā)，談?wù)効梢詮哪男┓矫嫒胧终{(diào)適挫折心理？
答案：實(shí)施挫折教育，可以從以下幾方面調(diào)適挫折心理：
（1）進(jìn)行認(rèn)知的調(diào)節(jié)。
對挫折的認(rèn)識(shí)是挫折情境中的重要...