壓力管理的目的就是要達(dá)到應(yīng)對(duì)壓力，有效地掌握與運(yùn)用應(yīng)對(duì)壓力的方法與能力。壓力管理主要包括（）和（）兩個(gè)方面。

支持系統(tǒng)

李佳小朋友屬于哪類心理問題？簡(jiǎn)要分析病因。

心理學(xué)幫助

保持健康情緒的方法與途徑有哪些？

我們應(yīng)當(dāng)如何保持良好的心態(tài)？

心理防御機(jī)制

抑郁癥的主要表現(xiàn)是四低，即情緒和興趣降低、（）降低、（）降低、身體健康狀況降低。

李玉主要的心理問題是什么？簡(jiǎn)要說明心理問題的根源及臨床表現(xiàn)。

壓力管理常見的四種策略是認(rèn)知的改變、（）、（）、掌握健康生活方式。