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問(wèn)答題簡(jiǎn)述心理健康自我調(diào)節(jié)的過(guò)程？

1.問(wèn)答題結(jié)合自己的親身體驗(yàn)，談?wù)勥\(yùn)動(dòng)與心理健康的關(guān)系？

（1）運(yùn)動(dòng)的心理愉快效益
（2）運(yùn)動(dòng)的短時(shí)心里效益
（3）運(yùn)動(dòng)的精神健康效益
（4）運(yùn)動(dòng)可以增加社會(huì)交往

2.問(wèn)答題影響職業(yè)選擇的因素包括哪些？

3.問(wèn)答題組織水平上的職業(yè)壓力管理策略包括哪些？

（1）角色的認(rèn)知與目標(biāo)的設(shè)置
（2）工作再設(shè)計(jì)
（3）參與管理
（4）身心健康方案

4.問(wèn)答題家庭應(yīng)激的應(yīng)對(duì)策略包括哪些方面？

（1）家庭成員的自我心理調(diào)適
（2）家庭資源的集聚與利用
（3）啟動(dòng)家庭之外的社會(huì)支持系統(tǒng)，幫助家庭渡過(guò)難關(guān)

5.問(wèn)答題道德與心理健康的關(guān)系如何以及對(duì)心理健康的啟示？