太極拳緩慢柔和，運動量小，適合中老年人練習，不適合年輕人鍛煉。

“健身氣功—大舞”是一套以舞宣導(dǎo)、通利關(guān)節(jié)的健身功法。

起勢調(diào)息功理與作用有（）。

虎撲時兩腿屈膝下蹲，挺胸塌腰；同時，兩手向下劃弧至兩膝側(cè)。

太極拳講的內(nèi)外三合是指神與意合、意與氣合、氣與力合；肩與胯合、肘與膝合、手與足合。

《皇帝內(nèi)經(jīng)》、《易經(jīng)》、《道德經(jīng)》、《論語》、《六祖壇經(jīng)》并稱為“國學五經(jīng)”。

關(guān)于太極起源主要有哪些學說？（）

“健身氣功·六字訣”，又稱六字氣訣。

調(diào)心，是指練功者在練功過程中對自我精神意識和思維活動的心理調(diào)控，也就是常說的特異功能。

“健身氣功·六字訣”強調(diào)“以形導(dǎo)氣”，“意隨氣行”。