鳥飛動作要點(diǎn)是兩臂側(cè)舉，充分展開，兩臂合攏，含胸收腹；獨(dú)立要穩(wěn)，換步輕靈。兩手上提吸氣，下落呼氣。

古代導(dǎo)引、按蹺主要為哪一家的養(yǎng)生方法？（）

“健身氣功·易筋經(jīng)”一個有8式動作。

下列哪個動作名稱不屬于“易筋經(jīng)”的功法動作（）。

太極拳的主要技法“五步”中（）才是這些技法相配合的核心。

《皇帝內(nèi)經(jīng)》、《易經(jīng)》、《道德經(jīng)》、《論語》、《六祖壇經(jīng)》并稱為“國學(xué)五經(jīng)”。

起勢調(diào)息功理與作用有（）。

太極拳緩慢柔和，運(yùn)動量小，適合中老年人練習(xí)，不適合年輕人鍛煉。

太極八法是指太極拳的八大基本技法：即掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠，稱謂為太極八法。

“鹿戲”的功理作用有（）。