“兩手盤足固腎腰”動作要點是兩掌向下摩運至腳背時要低頭，微屈膝。

下列哪套功法不是健身氣功四套普及功法之一。（）

調(diào)身，就是指練功者按照功法要領(lǐng)要求進行調(diào)控自己的身體，以達到形正氣順，經(jīng)脈暢通，氣血運行的目的。

對太極八法中的掤、捋、擠、按理解正確的是（）。

古代導(dǎo)引、按蹺主要為哪一家的養(yǎng)生方法？（）

調(diào)心，是指練功者在練功過程中對自我精神意識和思維活動的心理調(diào)控，也就是常說的特異功能。

我國古代的導(dǎo)引術(shù)是道家所倡導(dǎo)的，從其產(chǎn)生開始就是用于（）。

健身氣功八段錦預(yù)備勢動作要點：頭正頸直，下頦微收，舌抵上腭，沉肩墜肘，含胸收腹，松垮斂臀，呼吸徐緩，氣沉丹田。

“健身氣功—大舞”是一套以舞宣導(dǎo)、通利關(guān)節(jié)的健身功法。

關(guān)于“左右開弓似射雕”下列說法的是（）。