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答案：主要是指起臥作息和日常生活的各個(gè)方面有一定的規(guī)律并合乎自然界和人體的生理常度。

答案：精神上、生理上、社會(huì)生活上的良好的狀態(tài)，而不僅僅是指沒(méi)有疾病和衰弱。