太極拳緩慢柔和，運動量小，適合中老年人練習，不適合年輕人鍛煉。

下列哪個動作名稱不屬于“易筋經(jīng)”的功法動作（）。

“兩手盤足固腎腰”動作要點是兩掌向下摩運至腳背時要低頭，微屈膝。

關(guān)于太極起源主要有哪些學說？（）

鳥飛動作要點是兩臂側(cè)舉，充分展開，兩臂合攏，含胸收腹；獨立要穩(wěn)，換步輕靈。兩手上提吸氣，下落呼氣。

“大舞”功法注重以神引領(lǐng)舞姿，以愉悅滋潤舞姿，以和諧的舞姿調(diào)和內(nèi)心。

《皇帝內(nèi)經(jīng)》、《易經(jīng)》、《道德經(jīng)》、《論語》、《六祖壇經(jīng)》并稱為“國學五經(jīng)”。

“健身氣功·易筋經(jīng)”格調(diào)古樸，蘊涵新意，動作舒展，抻筋拔骨，剛?cè)嵯酀?/p>

古代導引、按蹺主要為哪一家的養(yǎng)生方法？（）

下列哪套功法不是健身氣功四套普及功法之一。（）