“兩手盤足固腎腰”動作要點是兩掌向下摩運至腳背時要低頭，微屈膝。

虎撲時兩腿屈膝下蹲，挺胸塌腰；同時，兩手向下劃弧至兩膝側(cè)。

太極（八法五步）是從陳氏太極拳中選擇最為核心的“八法五步”技術(shù)入手提煉和整理的一套太極拳普及套路。

下列哪個動作名稱不屬于“易筋經(jīng)”的功法動作（）。

太極拳的主要技法“五步”中（）才是這些技法相配合的核心。

健身氣功的“三調(diào)”是指（）。

“大舞”功法注重以神引領(lǐng)舞姿，以愉悅滋潤舞姿，以和諧的舞姿調(diào)和內(nèi)心。

古代導(dǎo)引、按蹺主要為哪一家的養(yǎng)生方法？（）

我國古代的導(dǎo)引術(shù)是道家所倡導(dǎo)的，從其產(chǎn)生開始就是用于（）。

“健身氣功·六字訣”強調(diào)“以形導(dǎo)氣”，“意隨氣行”。