“健身氣功·六字訣”，又稱六字氣訣。

起勢調(diào)息功理與作用：排除雜念，誘導(dǎo)入靜，調(diào)和氣息，寧心安神。吐故納新，升清降濁，調(diào)理氣機。

調(diào)身，就是指練功者按照功法要領(lǐng)要求進行調(diào)控自己的身體，以達到形正氣順，經(jīng)脈暢通，氣血運行的目的。

“乾元啟運”是哪套功法的動作名稱（）。

太極拳的主要技法“五步”中（）才是這些技法相配合的核心。

下列哪個動作名稱不屬于“六字訣”的功法動作（）。

古代導(dǎo)引、按蹺主要為哪一家的養(yǎng)生方法？（）

調(diào)心，是指練功者在練功過程中對自我精神意識和思維活動的心理調(diào)控，也就是常說的特異功能。

“健身氣功—大舞”是一套以舞宣導(dǎo)、通利關(guān)節(jié)的健身功法。

“猿戲”的功理作用有（）。