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【簡(jiǎn)答題】養(yǎng)生的基本原則有哪些?
答案:
①順應(yīng)自然:要掌握自然變化規(guī)律,主動(dòng)地采用各種養(yǎng)生措施適應(yīng)其變化;
②養(yǎng)性調(diào)神:要避免不良刺激和提高自我心理調(diào)...
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】你認(rèn)為飲食養(yǎng)生有何意義和作用?如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生?
答案:
飲食養(yǎng)生的意義和作用是:飲食養(yǎng)生的預(yù)防作用;飲食養(yǎng)生的滋養(yǎng)作用;飲食養(yǎng)生的滋養(yǎng)作用;飲食養(yǎng)生的治療作用。
飲食...
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【簡(jiǎn)答題】生理健康有哪些特征?
答案:
(1)眼睛有神:眼精是臟腑精氣匯集之地,眼神的有無(wú)反映了臟腑的盛衰。因此,雙目炯炯有神,是一個(gè)人健康的最明顯表現(xiàn)。
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