太極拳的主要技法“五步”中（）才是這些技法相配合的核心。

關(guān)于“左右開(kāi)弓似射雕”下列說(shuō)法的是（）。

“健身氣功·易筋經(jīng)”格調(diào)古樸，蘊(yùn)涵新意，動(dòng)作舒展，抻筋拔骨，剛?cè)嵯酀?jì)。

對(duì)太極八法中的掤、捋、擠、按理解正確的是（）。

調(diào)身，就是指練功者按照功法要領(lǐng)要求進(jìn)行調(diào)控自己的身體，以達(dá)到形正氣順，經(jīng)脈暢通，氣血運(yùn)行的目的。

太極拳緩慢柔和，運(yùn)動(dòng)量小，適合中老年人練習(xí)，不適合年輕人鍛煉。

太極（八法五步）是從陳氏太極拳中選擇最為核心的“八法五步”技術(shù)入手提煉和整理的一套太極拳普及套路。

“健身氣功—大舞”是一套以舞宣導(dǎo)、通利關(guān)節(jié)的健身功法。

“兩手托天理三焦”兩手上托時(shí)兩眼始終要平視前方。

虎撲時(shí)兩腿屈膝下蹲，挺胸塌腰；同時(shí)，兩手向下劃弧至兩膝側(cè)。