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問答題
【簡答題】簡述“四位一體養(yǎng)生法”。
答案：
（1）通過飲食結(jié)構(gòu)來調(diào)節(jié)。
（2）通過運(yùn)動手段來調(diào)節(jié)。
（3）借助一些自然療法。
（4）從文化方面入手。
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