“搖頭擺尾祛心火”動(dòng)作要求馬步下蹲時(shí)，要收髖斂臀，上體中正。

關(guān)于“左右開弓似射雕”下列說法的是（）。

太極（八法五步）是從陳氏太極拳中選擇最為核心的“八法五步”技術(shù)入手提煉和整理的一套太極拳普及套路。

古代導(dǎo)引、按蹺主要為哪一家的養(yǎng)生方法？（）

太極八法是指太極拳的八大基本技法：即掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠，稱謂為太極八法。

“兩手托天理三焦”兩手上托時(shí)兩眼始終要平視前方。

健身氣功八段錦預(yù)備勢(shì)動(dòng)作要點(diǎn)：頭正頸直，下頦微收，舌抵上腭，沉肩墜肘，含胸收腹，松垮斂臀，呼吸徐緩，氣沉丹田。

下列哪套功法不是健身氣功四套普及功法之一。（）

太極拳的主要技法“五步”中（）才是這些技法相配合的核心。

太極拳緩慢柔和，運(yùn)動(dòng)量小，適合中老年人練習(xí)，不適合年輕人鍛煉。