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科學(xué)的減脂營養(yǎng)代餐可以滿足正常人的營養(yǎng)需求。
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真正的減肥只需要減少脂肪的攝入量,補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)物質(zhì)和脂肪分解酶即可。
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蛋白質(zhì)減肥法可以減肥,是因為脂肪含量低,既能補(bǔ)充身體所需,又能減少食物的攝入,因此能達(dá)到瘦身的目的。
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