問(wèn)答題

答案：運(yùn)動(dòng)性疲勞是運(yùn)動(dòng)本身引起的機(jī)體工作能力暫時(shí)降低，經(jīng)過(guò)適當(dāng)時(shí)間休息和調(diào)整可以恢復(fù)的生理現(xiàn)象，是一個(gè)極其復(fù)雜的身體變化綜合反...

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答案：

（1）運(yùn)動(dòng)后休息：
①靜止性休息；
②積極性休息。
（2）合理的營(yíng)養(yǎng)。
（3）物理手段：
①按摩；
②牽拉；
③水療。
（4）中醫(yī)手段。

答案：（1）骨骼肌系統(tǒng)疲勞測(cè)定：
①肌肉力量；
②肌肉硬度；
③肌圍。
（2）心血管系統(tǒng)疲勞診...