A.要注意容易損傷部位及相對薄弱部位的訓(xùn)練,是預(yù)防運(yùn)動損傷的一種積極手段B.為防止手及腕損傷,拳擊運(yùn)動員必須用繃帶裹手C.科學(xué)合理的訓(xùn)練應(yīng)該正常處理好各部位運(yùn)動量的安排,一定要追求大運(yùn)動量的訓(xùn)練D.在訓(xùn)練、比賽或體育課之前,做好充分的準(zhǔn)備活動,運(yùn)動以后做好放松活動,是預(yù)防運(yùn)動損傷的重要手段
A.一次訓(xùn)練可同時訓(xùn)練主動肌和拮抗肌B.需要受過培訓(xùn)的操作人員C.具有較好的安全性D.提高訓(xùn)練效率
A.彎曲時B.半蹲位C.直立時D.放松時