A.5-8歲可以開始靈敏要求高的項目;
B.10-12歲可開始力量要求高的項目;
C.15-16歲開始長跑訓(xùn)練;
D.早期專項訓(xùn)練越早越好
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A.10歲以前是發(fā)展柔韌的良好時期;
B.10-12歲是發(fā)展速度的有利時期;
C.14-15歲是發(fā)展耐力的有利時期;
D.12-14歲是發(fā)展力量的有利時期;
A.循序漸進原則;
B.系統(tǒng)性原則;
C.全面性原則;
D.區(qū)別對待原則
A.強度可稍大,但不應(yīng)要求過高;
B.密度要小些,間歇次數(shù)多一些;
C.多做屏氣運動;
D.練習(xí)時間不宜過長
A.養(yǎng)成站立行走跑的正確姿勢;
B.不要在堅硬場地上多跳;
C.不要過早進行力量練習(xí);
D.少做柔韌和靈敏練習(xí)。
A.注意力不太集中;
B.模仿能力強;
C.容易建立運動條件反射;
D.準確和協(xié)調(diào)不夠
最新試題
心臟生理性雜音是()期的雜音。
以下哪些是運動后可能出現(xiàn)的正常生理反應(yīng)?()
下列哪些運動可以有效鍛煉心肺功能?()
適度的有氧運動可以提高心肺功能,增強免疫系統(tǒng),有助于預(yù)防和控制()等慢性疾病。
請簡述運動熱身的重要性和方法。
下列哪種運動屬于低沖擊力運動,適合關(guān)節(jié)疾病患者進行?()
關(guān)于運動后的恢復(fù)措施,以下說法錯誤的是()。
下列指標(biāo)與心臟機能無關(guān)的是()
運動飲料比普通水更能有效地補充運動中流失的水分和電解質(zhì)。
訓(xùn)練課后5~10分鐘后的心率恢復(fù)情況可判斷課運動量的大小,下屬屬于中等運動量的是()