虎撲時兩腿屈膝下蹲，挺胸塌腰；同時，兩手向下劃弧至兩膝側。

關于“松緊結合，動靜相兼”說法錯誤的是（）。

關于太極起源主要有哪些學說？（）

下列哪個動作名稱不屬于“六字訣”的功法動作（）。

古代導引、按蹺主要為哪一家的養(yǎng)生方法？（）

鳥飛動作要點是兩臂側舉，充分展開，兩臂合攏，含胸收腹；獨立要穩(wěn)，換步輕靈。兩手上提吸氣，下落呼氣。

起勢調息功理與作用有（）。

調身，就是指練功者按照功法要領要求進行調控自己的身體，以達到形正氣順，經脈暢通，氣血運行的目的。

“兩手托天理三焦”兩手上托時兩眼始終要平視前方。

起勢調息功理與作用：排除雜念，誘導入靜，調和氣息，寧心安神。吐故納新，升清降濁，調理氣機。