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為避免肌肉痙攣,求生者應(yīng)注意盡量使肌肉放松,保持同一個游泳姿勢。()
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如手指肌肉痙攣,可先將手握拳,然后用力張開伸直,反復(fù)做幾次后即可消除痙攣。()
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落水者在水中為了能夠延長游泳的時間,應(yīng)注意控制好呼吸節(jié)奏。()
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