A.斜方肌訓(xùn)練 B.岡上肌訓(xùn)練 C.提肩胛肌訓(xùn)練 D.肱二頭肌訓(xùn)練 E.肱三頭肌訓(xùn)練
A.正常肩胛骨運動 B.過度聳肩 C.過度前屈 D.過度內(nèi)旋 E.過度外展
A.高重復(fù),高負荷,大運動量訓(xùn)練 B.低重復(fù),高負荷,大運動量訓(xùn)練 C.高重復(fù),低負荷,大運動量訓(xùn)練 D.低重復(fù),高負荷,循序漸進訓(xùn)練 E.高重復(fù),低負荷,循序漸進訓(xùn)練