單項選擇題下列關(guān)于體力活動、運動、體適能的說法正確的是（）。

A.心肺耐力、身體成分、肌肉力量是和健康相關(guān)的體適能
B.家務(wù)性的體力活動屬于運動范疇
C.體力活動”的范疇大于“運動”，但小于“體適能”
D.只要可以引起肌肉收縮、導致能量消耗增加的身體活動都屬于運動


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1.單項選擇題下列影響人體能量消耗描述不正確的是（）。

A.活動強度越人，能量消耗越多
B.活動持續(xù)時間越長，能量消耗越多
C.工作程度越熟練，能量消耗越多
D.心情越緊張，能量消耗越多

2.單項選擇題游泳運動員長時間在低于體溫的水中訓練，為御寒可在膳食中適量增加一些（）

A.碳水化合物
B.脂肪
C.蛋白質(zhì)
D.無機鹽

3.單項選擇題運動時能量的直接來源是（）。

A.CP
B.ATP
C.ADP
D.AMP

4.單項選擇題耐力性運動的代謝特點是運動時間長，熱能與各種營養(yǎng)素的消耗大，能量代謝以（）

A.有氧氧化為主
B.無氧氧化為主
C.有氧氧化與無氧氧化各占50%
D.糖、脂肪、蛋白質(zhì)三類物質(zhì)均衡供能

5.單項選擇題對游泳運動員的飲食適量增加脂肪的比例主要是（）。

A.保持呼吸順暢
B.保持體溫和保護皮膚
C.水的散熱過快
D.防止脫水