以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?/p>

以下哪種補劑有助于促進睡眠和恢復（）？

以下哪種食物在健美訓練后應盡快補充（）？

健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。

健美運動員在非賽季，應注重（）。

健美運動員在賽后，應（）。

健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓練頻率。

健美運動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?？