進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。

進(jìn)行啞鈴肩推訓(xùn)練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓(xùn)練頻率。

以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？

以下哪種動作主要鍛煉豎脊肌（）？

進(jìn)行坐姿推肩時，肩部受傷的風(fēng)險因素包括（）。

健美運動員在減脂期，應(yīng)（）。

健美運動員在賽前控制飲食時，應(yīng)特別注意（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。