以下哪種動(dòng)作主要鍛煉胸小?。ǎ?/p>

健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前一周，通常會(huì)采?。ǎ┐胧﹣?lái)減少水分潴留。

健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前，通常會(huì)進(jìn)行（）來(lái)排出多余水分。

健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。

進(jìn)行硬拉時(shí)，正確的脊柱姿勢(shì)是（）。

健美運(yùn)動(dòng)員在賽后，應(yīng)（）。

進(jìn)行啞鈴前平舉時(shí)，應(yīng)該（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)可能是（）。

進(jìn)行啞鈴肩推訓(xùn)練時(shí)，肩部容易受傷的原因可能是（）。

健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過(guò)度的表現(xiàn)不包括（）。