單項選擇題腹肌練習(xí)方法有（）。
A.仰臥起坐
B.引體向上
C.臥推
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1.單項選擇題每組重量練習(xí)后間隔要在（）分鐘為宜。
A.1分鐘
B.1.5分鐘
C.2-3分鐘
2.單項選擇題肩部肌肉主要有（）。
A.三角肌
B.胸大肌
3.單項選擇題腹肌主要功能有（）。
A.防止骨盆后傾
B.防止骨盆前傾
4.單項選擇題小腿三頭肌主要功能有（）。
A.使小腿足屈
B.小腿伸
5.單項選擇題股二頭肌主要功能有（）。
A.屈小腿
B.伸小腿
最新試題
以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?？
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。
題型：單項選擇題
以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。
題型：單項選擇題
健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。
題型：單項選擇題
進行坐姿推肩時，肩部受傷的風(fēng)險因素包括（）。
題型：單項選擇題
進行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。
題型：單項選擇題
進行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。
題型：單項選擇題
以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?？
題型：單項選擇題