A.對(duì)方處于被控制狀態(tài)無法使用自我保護(hù)的倒地動(dòng)作時(shí),采用招法使其頭部朝下落地
B.對(duì)方處于懸空狀態(tài)時(shí),突然改變對(duì)方的姿勢狀態(tài)迫使其頭部朝下落地
C.被摔的一方因自己的保護(hù)能力差,倒地動(dòng)作不合理造成頭部先著地
D.臨近倒地狀態(tài)時(shí),突然擰轉(zhuǎn)對(duì)方頭部,迫使對(duì)方頭部先著地
A.雙人靠臂練習(xí)
B.手臂拍打沙包練習(xí)
C.手臂靠木樁練習(xí)
D.摔打假人練習(xí)