健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

以下哪種補(bǔ)劑有助于減少肌肉分解（）？

進(jìn)行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。

進(jìn)行啞鈴肩推訓(xùn)練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

健美訓(xùn)練中，“漸降組”訓(xùn)練法的優(yōu)點是（）。

健美運(yùn)動員在賽前控制飲食時，應(yīng)特別注意（）。

健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。

以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?/p>

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？