健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。

健美運動員在比賽前，通常會進(jìn)行（）來排出多余水分。

健美運動員在減脂期，應(yīng)（）。

健美訓(xùn)練中，“漸降組”訓(xùn)練法的優(yōu)點是（）。

健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。

進(jìn)行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

以下哪種補劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？

進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

進(jìn)行坐姿推肩時，肩部受傷的風(fēng)險因素包括（）。