進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

健美運動員在賽后，應(yīng)（）。

健美訓(xùn)練中，“漸降組”訓(xùn)練法的優(yōu)點是（）。

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？

進(jìn)行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

健美運動員在比賽前，通常會進(jìn)行（）來排出多余水分。

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?？

健美運動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？

以下哪種動作主要鍛煉臀中肌（）？