問答題

【簡答題】現(xiàn)代健美操有哪幾種分類方法？

答案： （1）根據(jù)練習(xí)的主要目的和任務(wù)分為大眾健美操和競技健美操。
（2）根據(jù)練習(xí)形式分為徒手健美操、持輕器械健美操和...
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問答題

【簡答題】簡述通過睡眠對健美操鍛煉實施自我監(jiān)督的方法？
答案： 經(jīng)常參加健美操練習(xí)的人睡眠應(yīng)該是良好的，表現(xiàn)在入睡快、睡得熟、少夢或無夢，睡后精神抖擻、精力充沛。如果出現(xiàn)失眠、屢醒、多...
問答題

【簡答題】怎樣從整體上欣賞競技健美操？
答案： "國際健美操規(guī)則對藝術(shù)性的要求是：整套動作必須展示出創(chuàng)造性，動作設(shè)計必須展示競技健美操的特殊內(nèi)容，動作變化以及音樂動作與...
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